전체 글77 [작업실 계약] 20211018 식단 못한 날 | 작업실 구하기 유후! 드디어 드디어!!! 작업실을 구했답니다👏🏻👏🏻👏🏻 그 덕에 오늘 식단은 잠깐 쉬어주었지만 오랫동안 체크리스트☑ 중의 하나를 달성한 느낌이라 그저 좋더라구요. 그래서 저녁을 거하게... 😙 운동은 못가서 스탭퍼 30분으로 해주었습니다! 그럼 오늘 아침은~ 사과1/2 + #잇포레스트 오나오 녹차초코 스콘 + 난백찜 100g 에 스리라차 소스 + 커피 작업실 두어군데를 보러가기 위해서 미리미리 연락해서 약속을 잡아두고 점심용으로 #베어벨스 바나나맛 한병을 싸들고 추울바알~! 🚙 첫번째로 본 작업실은 삼청동 언덕위 한옥스타일 작업실! 공간도 이쁘고 아늑하니 혼자있기 딱이었는데 월세가 조금 쎄고 주차할 공간이 없을 뿐더러 주변에 주차를 하려면 월주차비를 내야한다는 점 해가 져서 어둑해지면 골목이 으슥해 진.. 2021. 10. 18. [식단기록] 20211017 혼자 드라이브 | 운동루틴 하늘은 가을같은데 겨울이 온것같은 일요일 집안으로 흘러들어오는 찬 바람이 심상치 않더니 잠깐 나갔다가 너무 추워서 깜짝 놀랬네요 😖 어제 저녁 늦게까지 잠들지 못해서 아침이 무척 힘들었어요 🥲 무기력한게 얼른 끝나면 좋으련만... 쉽게 나아지지 않아서 속상하네요 ㅠㅠ 일어나자 마자 내 몸에 움질일 수 있는 에너지를 넣어야죠! 날이 추워지니까 차가운 요거트 보다는 따듯한걸 먹어야 겠더라구요 난백찜 100g + 사과1/2 + 무화과1 + #더브레드블루 통밀사과빵 + 커피 후식: 감1 점심은 대충 가볍게 #베어벨스 프로틴쉐이크 + 반숙란1 후다닥 먹어주고 💪🏻 집에서 책들여다 보고 티비보고 무기력이 극으로 가는거 같아서 바람도 쐴겸 기분전환도 할겸 붕붕이 타고 드라이브... 🚗 서울길은 아는데가 별로 없어서 .. 2021. 10. 18. [식단기록] 20211016 운동루틴 | 집콕일상 토요일, 주말이 또 왔네요 (시간 너무 빨리가서 아쉬워요) 온도도 훅 떨어져서 겨울이 벌써 왔나싶어요. 오늘은 몇일 못한 운동을 할 계획 외엔 별다른일이 없어서 운동 후엔 집에서 이것저것 할 일을 해보려해요. 요즘 무기력한게 심해서 어떻게든 움직여 보려 하는데 마음처럼 쉽지 않아요 ㅠ 유일하게 식단은 꾸준히 하려고 노력하고 있답니다 예전처럼 규칙적인 시간은 지키지 못해도 끼니를 꼬박꼬박 지켜주려구요:-) 요거트국 ( 플레인요거트 100g + 사과1/2 + 무화과1 + 시나몬가루) + 파리바게트 생식빵 2조각에 피넛버터 + 커피 아침에 이것저것 집안일을 하다보니 애매한 시간에 운동을 가게 생겨서 아주 간단하게 점심?을 챙겨먹었어요. 운동하기 직전엔 잘 안먹으려 하는데 오늘은 어쩔수 없이 조금 먹어주고 갔어.. 2021. 10. 16. [전시] KIAF 2021 둘러보기 | 식단기록 하루기록 벌써 한주의 끝을 알리는 금요일입니다. 시간 너무 빨리가는 요즘입니다. 오늘은 미리 예약표까지 구입해둔 KIAF 가는날입니다. 일찍일어나서 준비하고 싶은 마음은 굴뚝같았지만 왜이렇게 피곤한지 계획보다 조금 늦게 전시를 가게 되었습니다. 어찌되었건 후다닥 일어나서 일단 아침을 먹어야합니다. 점심이 부실할 예정이라 아침은 든든히 챙겨먹습니다. 오트밀은 느끼해서 오늘은 먹지않고, 간단히 요거트볼을 만들어 먹었습니다. 1. 아침 플레인요거트 100g + 사과1/2 + 시나몬가루 + 파리바게트 생식빵에 피넛버터 2 + 커피 밥을 먹고 씻고 나갈준비를 해봄니다. 점심은 대충 해결해야 해서 베어벨스 초코 프로틴쉐이크 하나랑 고구마 80g 을 챙겨서 코엑스로 출발했습니다. 붐비는 시간때도 아니었는데, 지하철에 사람이 .. 2021. 10. 15. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 20 다음
