Workshop134 창원 to 서울 | 엄마랑 데이트 | 진주냉면 | ktx만석 | 단감좋아 서울로 다시 돌아가야 하는데, ktx 좌석이 없어서 내일 갈수있을까 불안햐 하던중에, 겨우 표를 구할 수 있어서 서울로 갈 수 있게 되었습니다. 가져와야 하는 짐들은 엄마가 택배로 보내주신다 하셔서 보낼 것들을 잘 챙겨서 엄마 차에 잘 실어두었지요. 창원에 와서 내가 좋아하는 단감도 실컨 먹어주었고, 아침에는 엄마가 만들어주신 샌드위치 먹어주었더니 몸이 슬쩍 무거워지는게 느껴졌어요. 바지도 살짝 타이트해 진게 느껴져서 순간 다이어트를 다시 시작해야 하나 싶었답니다. 1. 아침 엄마표 샌드위치 (통밀빵1 + 달걀후라이1 + 사과 + 피넛버터 + 스팸) + 후디스 그릭요거트 + 사과1/2 + 반숙란1 + 커피 후식으로 현미떡도 먹으며 맛있는 아침식사를 마쳤습니다. 너무 먹은탓인지 속이 더부룩 해지는것 같아서.. 2021. 10. 31. 숙면 | 엄마표 모닝 샌드위치 | 산책 & 전시관람 #각인 #한국근현대목판화100년 거의 항상 잠은 동생이랑 붙어 자다가, 창원에 와서는 혼자 자게 되었는데 한번을 깨지 않고 숙면을 할 수 있었습니다. 요즘들어 잠을 자도자도 피곤함이 지속적으로 있었는데, 그저 하루 잘 잤을 뿐인데도 몸도 개운하고 가볍게 하루를 시작하였습니다. 일어나 보니 엄마는 이미 외출하시고 안계셨고, 동생과 저 먹으라고 정성스레 스팸-달걀-사과 샌드위치를 미리 만들어 두셨습니다. 같이 곁들여 먹을 수 있는 과일도 함께 있어, 저희는 그냥 커피만 내려서 먹기만 하면 되었습니다. 1. 아침 엄마표 샌드위치(호밀빵 + 달걀후라이 + 스팸 + 사과) + 사과1/4 + 반숙란1 +요거트 + 커피 아침을 든든히 먹기는 했지만, 심심한 입을 달래주기위해 가래떡 하나를 먹고, 얼른 씻고 준비해서 백화점 구경을 하였습니다. 돌아다.. 2021. 10. 31. 창원 | 식단 쉬는 날 | 운동 쉬는 날 | 즐기기 | 힐링 | 아울렛 오늘은 ktx 타고 창원 가는 날입니다. 아침부터 바쁘게 밥을 먹은 다음 빠르게 씻고, 고양이 밥과 물을 챙겨준 뒤 그녀들의 화장실 청소까지 해주었습니다. 하룻밤 동안 우리들 없이 있을 고양이들을 생각해서 불도 하나 켜두어두고, 기차 시간이 늦지않게 집을나섰습니다. 1. 아침 아몬드브리즈 언스위트 100g + 아이소갓 솔티드카라멜 프로틴파우더 15g + 사과1/4 + 단백질 빵(망넛이네) + 커피 서울역에 도착을 하고 2층에 있는 '태극당'빵집에 잠깐 들러서 먹고싶은 빵과 물을 사서 창원으로 향하는 기차에 몸을 실었습니다. 가는 길이 3시간 가량으로 오래걸리다 보니 가면서 휴대폰으로 게임도 하고, 논문도 읽고 음악을 듣다가 지겨워질때쯤 도착을 하게 됩니다. 원래 도착 예정된 시간보다 13분이나 지연되어서.. 2021. 10. 29. 물레 클래스 | 운동 루틴 | 유지어터 식단 | KTX예약 | 논문쓰기 목요일, 그리고 곧 주말이 다가옵니다. 저는 주말에 잠깐 필요한 짐을 좀 챙겨오려고 창원에 다녀올 예정입니다. 동생은 일정이 없어서 저보다 하루 일찍 내려가기로 해서인지 아침부터 바쁘게 움직입니다. 저도 얼른 일어나 아침으로 먹을게 뭐가 있나 냉장고를 뒤적거려 봄니다. 예전 바디프로필을 준비할때는 항상 아침밥이 그렇게 기다려 지더니, 요즘은 입맛이 많이 변했는지 아니면 아예 입맛이 없어진건지 예전같은 행복감이 없어진거 같아요. 1. 아침 후디스 그릭요거트 80g + 아이소갓 솔티드카라멜 프로틴파우더 15g + 사과1/4 + 햇살시루 호박시루떡 1개 + 구운란1 + 커피 후식: 무인양품 치즈크림샌드위치크래커 1봉 오늘은 오후에 물레수업이 있어서 얼른 준비해서 움직여 봄니다. 혹시 몰라 창원 내려가면 못하게.. 2021. 10. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
