맛있으면0칼로리8 식단 | 논문 | 공원 산책 | 고양이 어제 밤새 논문 때문에 고민고민 하다가 결국 내려놓고 플레이 스테이션 게임기를 켰습니다. 아주 오랫만에 파이널판타지 하는데, 역시 아무생각 없게 만드는데는 게임만한게 없는거 같습니다. 논문에 대한 고민울 미루고 어차피 잠도 안오고 하던 참이어서 게임을 하며 그냥 주말밤을 하얗게 불태워 버렸습니다. 그 덕분에 오늘 봐야할 논문이 산떠미처럼 쌓였답니다. 늦게 자버린탓에 아침 기상이 좀 늦어졌지만 일어나자마자 커피 내리고 조용히 아침을 준비해 봄니다. 어제 입도 터져버리는 바람에, 배민B마트에서 무료배송 가격을 맞춘다고 막 주워담은 간식중에 설공 그래놀라가 있어서 아침으로 아몬드밀크와 함께 달달하게 먹어주었습니다. 그래놀라 맛은 그럭저럭해서 재구매는 안할거 같고, 우유같은 거에 섞어먹기 보단 꾸덕한 요거트랑 .. 2021. 10. 24. [망원동 나들이] 혼자걷기 | 산책 | 시장구경 | 일상기록 | 경기떡집 |식단 주말만 되면 이유없이 우울해지는 탓에, 얼른 씻고 점심까지 집에서 해결한 후에 혼자지만 망원동 나들이를 나가기로 결정하였습니다. 여전히 아침기상이 너무너무 힘든 요즘이지만, 일어나면 즉시 미지근한 물한컵 마셔주고 아침을 준비합니다. 1. 아침 난백찜 100g + 사과1/4 + 무화과1 + 식빵에 피넛버터 + 커피 느긋하게 아침을 먹고, 씻고 청소기를 돌려주니 금새 점심을 먹어야 할 시간입니다. 오늘은 혼자 있을 시간이 많기때문에, 논문을 조금이라도 쓸수 있지 않을까 하고 생각이 듭니다. 2. 점심 샐러드 정식 샐러드 + 방토 + 반숙란1 + 바르닭 블랙페퍼 닭가슴살100g (후추맛 많이 매워요) +고구마 80g + 효소가루 원래대로는 운동하러 가야하는 시간이지만, 헬스장이 이번주말에 공사로 닫아주는 바람.. 2021. 10. 23. [물레수업] 하루 일과 | 식단 | 치팅싯단 | 엽떡 | 피곤함이 몰려오는 하루 자도 자도 끝없이 피곤한게 이게 백신 부작용인가 싶어요 시간은 어느새 흘러 목요일이 되었답니다 무언가 이뤄내지 못했다는 생각이 들면 자괴감에 빠지기 쉬워요... 오늘이 딱 그런날이네요 😮💨 새벽 아침.. 잠깐잠깐 깬듯하게 자고 일어나서 거울을 보는데, 눈만 퉁퉁 부워있도라구요? 별 다를게 없었는데 갑자기 왜이러나 싶고 괜히 아직 받아보지도 않은 건강검진 결과가 걱정되기 시작... 일단 진정하고 아침을 차려먹습니다. 오트밀죽 (오트밀 30g + 난백 30g + 물은 농도에 맞게 조절하며 전자렌지에 돌려줍니다) + 닭가슴살 소시지 1 + 사과1/4 + 커피 오늘은 물레수업을 받으러 #소소요 도자기공방을 갑니다. 저번주가 첫수업이었는데 생각만큼 어려웠지만 흙을 만지는 기분은 정말 좋더라구요. 비록 찐한 근육.. 2021. 10. 21. [작업실 계약] 20211018 식단 못한 날 | 작업실 구하기 유후! 드디어 드디어!!! 작업실을 구했답니다👏🏻👏🏻👏🏻 그 덕에 오늘 식단은 잠깐 쉬어주었지만 오랫동안 체크리스트☑ 중의 하나를 달성한 느낌이라 그저 좋더라구요. 그래서 저녁을 거하게... 😙 운동은 못가서 스탭퍼 30분으로 해주었습니다! 그럼 오늘 아침은~ 사과1/2 + #잇포레스트 오나오 녹차초코 스콘 + 난백찜 100g 에 스리라차 소스 + 커피 작업실 두어군데를 보러가기 위해서 미리미리 연락해서 약속을 잡아두고 점심용으로 #베어벨스 바나나맛 한병을 싸들고 추울바알~! 🚙 첫번째로 본 작업실은 삼청동 언덕위 한옥스타일 작업실! 공간도 이쁘고 아늑하니 혼자있기 딱이었는데 월세가 조금 쎄고 주차할 공간이 없을 뿐더러 주변에 주차를 하려면 월주차비를 내야한다는 점 해가 져서 어둑해지면 골목이 으슥해 진.. 2021. 10. 18. 이전 1 2 다음
