식단조절1 [집중하는 시간] 운동루틴 | 클린한 식단 | 글읽는 시간 | 바프+125 시간이 어느새 이렇게 흘렀는지 제가 바디프로필을 목표로 열심히 운동하던게 엊그제 같았는데 말이죠! 벌써 바프를 달성하고 어느덧 125일이 지났어요! 헬스를 시작한지는 이제 611일째네요😬 벌써 운동과 함께한지 1년이 훌쩍 넘어가다니... 아직은 헬린이라 배울운동도 아직 많고 운동수행능력이 많이 떨어지지만 꾸준하게 한다면 몸도 운동능력도 나아지겠죠? 오늘은 어제보단 무기력함이 덜한게 논문을 위해 글도 좀 읽어지고 검색도 하고 운동도 열심히 한 날이었습니다. 헬스장이 집 아래에 있어 바깥 외출은 못했지만 내일은 #베이스이즈나이스 라는 레스토랑에 어렵게 예약성공을 한 덕분에 외식을 할 계획이라 집콕도 안답답했지요 ㅎㅎ 단, 예전과 다르게 (몇달전만해도 6시 기상이 가능) 아침 기상이 힘들어서 너무 늦게 하루를.. 2021. 10. 19. 이전 1 다음
