밤고구마1 [식단기록] 20211016 운동루틴 | 집콕일상 토요일, 주말이 또 왔네요 (시간 너무 빨리가서 아쉬워요) 온도도 훅 떨어져서 겨울이 벌써 왔나싶어요. 오늘은 몇일 못한 운동을 할 계획 외엔 별다른일이 없어서 운동 후엔 집에서 이것저것 할 일을 해보려해요. 요즘 무기력한게 심해서 어떻게든 움직여 보려 하는데 마음처럼 쉽지 않아요 ㅠ 유일하게 식단은 꾸준히 하려고 노력하고 있답니다 예전처럼 규칙적인 시간은 지키지 못해도 끼니를 꼬박꼬박 지켜주려구요:-) 요거트국 ( 플레인요거트 100g + 사과1/2 + 무화과1 + 시나몬가루) + 파리바게트 생식빵 2조각에 피넛버터 + 커피 아침에 이것저것 집안일을 하다보니 애매한 시간에 운동을 가게 생겨서 아주 간단하게 점심?을 챙겨먹었어요. 운동하기 직전엔 잘 안먹으려 하는데 오늘은 어쩔수 없이 조금 먹어주고 갔어.. 2021. 10. 16. 이전 1 다음
