다이어트2 [식단기록] 20211013 바르닭 도착! 운동루틴도 척척! 오늘도 어김없이 식단기록하러 블로그 출석! 요즘 심각하게 고민할게 많아서 그런지 새벽 4-5시나 되어서 잠이 들었어요🥲 그래서 그런지 겨우겨우 일어나서 주섬주섬 아침식단을 준비해서 먹었습니다. 지난밤 만들어 둔 #오버나이트오트밀 오트밀 30g 에 아몬드브리즈 언스위트 100ml에 흰강남콩가루 한스푼 넣어 준비해 두었지요. 사과1/2 깍둑썰어 퐁당 넣어주고 시나몬가루와 알룰로스 살짝 넣어 단맛추가! 네스프레소 커피 한잔 내려주고 내 스타일대로 아몬드브리즈 조금 넣어 마셔주었죠. 빵을 눈앞에 두고 지나칠 수 없죠 파리바게트 뜯어먹는 치즈식빵 두조각 남은것중 하나를 맛있게 먹었어요. 요거트를 아침마다 먹다가 오트밀로 바꿔주니 일단 포만감은 최고! 화장실도 빠르게 다녀왔답니다 ㅎㅎ 얼른 옷을 갈아입고 집아래 헬.. 2021. 10. 13. 20211006 먹부림 일상 오늘은 하루종일 먹다가 끝난거 같다 아침먹고 간식먹고 점심먹고 간식먹고 저녁까지 쉴틈없이 먹어부렸다 🐷 부산에 갈 일정이 있어서 일어나자마자 후다닥 아침먹기 엄마표 샌드위치- 요즘 엄마 아침메뉴로 확 꽂힌 일명 계란후라이 크런치피넛버터 치즈 샌드위치🥪 + 오나오 모카초코 스콘- 귀리로 만든거라 화장실 아주아주 잘 가게해주면서 포만감에 맛까지 챙길 수 있는 요즘 내 최애 아침메뉴로 등극 😗 화요일에만 주문을 받는 곳이라 다 떨어질때쯤 미리 주문하지 않으면 다음 주문일까지 슬픈 아침을 먹게 됨 + 엄마가 미리 껍질을 깎아둬서 변색이 된 사과 1/2 (아침에 먹는 사과는 금사과) + 커피 & 워러 충분히! 부산가는 길에 먹을 멜론을 좀 담아서 준비하고 엄마와 부산으로 출발 💨 가는길에 엄마 아빠 좋아하는 단팥.. 2021. 10. 6. 이전 1 다음
